台灣民俗中，許多小孩在驚嚇、受驚、情緒不穩時，家中會透過收驚來尋求安定。尤其在突發事件、惡夢纏身、精神緊繃時，透過收驚不但能讓人感到心安，也是一種文化認同的表現。那麼大人收驚有效嗎？本文將探討大人收驚的原因、常見做法，以及這背後可能隱含的心理與能量層面意涵。
為什麼大人也需要收驚？收驚的情境與文化意涵
不少人誤以為收驚僅適用於嬰幼兒，其實許多民俗師父指出，成年人遇到突如其來的事件，如車禍、爭執、喪親、靈異經歷等，也容易導致人魂不守舍。此時許多人會透過收驚作為安撫手段，透過米杯、水、香火與咒語的結合，傳遞安定能量與祖先祝福。從文化觀點來看，這不僅是傳統儀式，更是一種心理慰藉，透過熟悉的流程與信仰依附，讓人重新獲得掌控感與安全感。
大人收驚的方式與結合現代科學的解釋
傳統收驚儀式通常由廟方、乩童或長輩代為進行，也有越來越多人選擇居家自收。常見流程包括準備一杯清水、一碗生米、三炷清香，再加上特定咒語，如「安宅定神，百無禁忌」。過程中誠心誦念與祈求，象徵將驚嚇「收回」，並把雜氣驅離。收驚雖無明確科學證據，但其儀式過程可產生「安慰效應」，幫助情緒穩定、緩解焦慮，與正念冥想頗有異曲同工之妙。
